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Die Mountainbike-Gruppe des RSV Stuttgart Vaihingen

Aktuelles

Die Fachgruppe Mountainbike (also alle Mountainbiker) trifft sich am Montag, den 20.01., um 19:30 im Vereinsheim. Besprochen werden Aktionen und Training f√ľr die kommende Saison. Spezielle W√ľnsche und Vorschl√§ge k√∂nnen schon vorab an das Trainerteam gerichtet werden.

Aktuelle Meldungen, wie Renn- und Tourenberichte, sind im MTBblog zu finden.

Mountainbiken f√ľr alle!

Mountainbiken in Stuttgart

Wir lieben Flow und Trails! Ausfahrten in den W√§ldern und Bergen rund um Stuttgart, Schulung der Fahrsicherheit und Bikebeherrschung im Gel√§nde stehen bei uns auf dem Programm. Dar√ľber hinaus nehmen wir regelm√§√üig an Hobbyrennen und Wettbewerben, wie z.B. Bike-Marathons, Enduro-Rennen, XC-Rennen, Crossduathlons und 24h MTB-Rennen teil und fahren regelm√§√üig in die nahen und ferneren Bikeparks.
Bei uns stehen der Spaß und das gemeinsame Fahren in der Gruppe im Vordergrund. Bikerinnen und Biker aller Altersklassen sind willkommen!
 
Donnerstags stehen Touren auf dem Programm, sowohl f√ľr Anf√§ngerinnen und Anf√§nger als auch f√ľr  leistungsst√§rkere Fahrerinnen und Fahrer, die gerne schnell bergauf fahren und es mit Spa√ü bergab krachen lassen! Daneben gibt's unsere Trainingswettk√§mpfe und bei Bedarf Trainingsplanung.
Dienstags bieten wir ein gezieltes Fahrtechniktraining f√ľr Jugendliche und Erwachsene an. In zwei Leistungsstufen k√∂nnen hier sowohl Anf√§nger als auch Fortgeschrittene ihre Fahrtechnik verbessern.

Trainingszeiten des RSV Stuttgart Vaihingen

Stuttgart Mountainbike Paradies

Sommer (ab 1. April - 31. Oktober):

Dienstags: 18:30 - 20:30 Uhr 

Fahrtechnik- und Anf√§ngertraining f√ľr Jugendliche und Erwachsene.
Mountainbikerinnen und Mountainbiker ohne substanzielle MTB-Erfahrung (fl√ľssiges Befahren von S2-Trails) sollten dieses Training als erstes besuchen.

Donnerstags: 18:30 -  21:00 Uhr

Allgemeines Training (Touren, z. B. zur Vorbereitung auf einen Alpencross). Bei ausreichender Teilnahme werden zwei Gruppen ("Knackig" und "Locker") gebildet.

Unser Training mit wettkampfähnlicher Belastung als RSV-MTB-Cup findet auch regelmäßig Donnerstags statt.
                      
Samstags: 13:30 Uhr

Gemeinsame Ausfahrten in die W√§lder rund um Stuttgart und dar√ľber hinaus. Bei ausreichender Teilnahme werden zwei Gruppen ("Knackig" und "Locker") gebildet.

Weiterhin Training nach Absprache am Sonntag.


Winter (ab 1. November):


Dienstags: 18:30 - 20:30 Uhr 

Fahrtechniktraining f√ľr Jugendliche und Erwachsene.

Donnerstags:  

18:15 Halle Pestalozzischule Vaihingen: Funktionelle Gymnastik (Begr√ľ√üe Muskeln, die Du noch nicht kanntest)

19:15 Halle Pestalozzischule Vaihingen: Athletiktraining (Zirkeltraining, Ballspiele, Puls 180)

Samstags: 13:00 Uhr

Gemeinsame Ausfahrten in die W√§lder rund um Stuttgart und dar√ľber hinaus. Bei ausreichender Teilnahme werden zwei Gruppen ("Knackig" und "Locker") gebildet.

Weiterhin Training nach Absprache am Donnerstag und am Sonntag.

Trainingsteilnahme

Grunds√§tzlich sind alle Trainings f√ľr alle Teilnehmer offen und es werden alle Leistungsruppen an allen Tagen betreut. Vor dem ersten Trainingsbesuch bitten wir um eine kurze Benachrichtigung per E-Mail (siehe Kontakte).

Wichtig!

Grunds√§tzlich sollte der erste Trainingsbesuch ein Dienstagstraining sein. Nat√ľrlich nur mit Helm! Insbesondere bei den Touren am Donnerstag und am Samstag ist es uns wichtig, das Niveau der Teilnehmer absch√§tzen zu k√∂nnen, deshalb ist Trainingseinstieg Donnerstags und Samstags nur f√ľr fortgeschrittene Fahrer nach Absprache per E-Mail m√∂glich.

Bin ich eine fortgeschrittene Fahrerin bzw. ein fortgeschrittener Fahrer? Du kannst S2-Trails locker runterd√ľsen, das ist die Grundvoraussetzung. Du bist ab und zu im Bikepark. Oder Du bist regelm√§√üig am Gardasee, in Finale Ligure, in Saalbach-Hinterglemm oder in  √§hnlichen Bike Revieren und rockst dort die Trails. Oder Du hast schon mal an Wettk√§mpfen teilgenommen und konntest z. b. bei 'nem langen Marathon gut im Mittelfeld mitschwimmen. Oder Du bist schon mal eine ganze Weile mit anderen Gruppen mitgefahren. Dar√ľber hinaus kennst Du die Funktion aller Deiner Kn√∂pfe an Federgabel und D√§mpfer und wei√üt, wie man eine Schaltung einstellt. Zudem kennst Du die Opens external link in new windowDIMB Trail Rules. Du erkennst dich wieder wieder? Dann bist Du Fortgeschrittene(r) ;-)

Treffpunkt f√ľr alle Ausfahrten ist unser Vereinsheim.
Alle Fragen rund um das MTB-Training beantworten Euch gerne nachfolgende Ansprechpartner. 
Wir freuen uns auf Euch!

Kontakt:

Alle Ansprechpartner zum Mountainbike Training findet ihr auf unserer Trainerseite.